文 | 幸孕姐

到了孕晚期 ， 很多孕妈都会出现失眠的情况 ， 究竟为何呢？产科医生认为 ， 多与下面这五大原因有关 ， 看看其中有你吗？

----为何孕晚期会失眠？产科医生：五大“元凶” ， “偷走”了孕妈睡眠//---- http:// //

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一、尿频

据调查显示 ， 由于孕晚期子宫增大挤压膀胱 ， 因此80%以上的孕妈都会出现尿频的症状 ， 有的孕妈一晚可能要起夜4—5次 ， 往往从厕所回来还没睡多久 ， 又要下床去厕所 ， 睡眠质量受到严重影响 。

而造成尿频的原因有三：

1、膀胱被挤压：孕晚期胎儿发育迅速 ， 对孕妈的膀胱造成一定程度的挤压 ， 从而造成了尿频现象 。

1、饮食不当：孕妈在睡前喝了太多水 ， 或者吃了刺激性食物 。

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