孕妈妈如何缓解产前焦虑?做好这些准备咱就不怕了


孕妈妈如何缓解产前焦虑?做好这些准备咱就不怕了

----孕妈妈如何缓解产前焦虑?做好这些准备咱就不怕了//---- http:// //

造成这种心理问题有多种原因:

1、对胎儿性别的忧虑 。 城市人对生男生女大多能正确看待 。 但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶 , 或家人对生男生女比较在意 。 不知胎儿性别心中不免打鼓 。

2、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇 , 由于自身健康存在问题 , 同时也怕殃及胎儿 , 因此也易焦虑 。

3、由于到孕晚期各种不适症状加重 , 如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适 , 使心中烦躁、易焦虑 。

4、由于行动不便 , 整日闭门在家 , 注意力集中到种种消极因素上 , 加重焦虑 。

5、担心孩子出生后 , 自己的职业受到影响或家庭经济压力加大 , 而产生焦虑 。


孕妈妈如何缓解产前焦虑?做好这些准备咱就不怕了

----孕妈妈如何缓解产前焦虑?做好这些准备咱就不怕了//---- http:// //

产妇高龄化是孕期妇女焦虑指数不断攀高的主要原因

根据调研报告数据显示 , 知识层次越高 , 年龄越高的孕妇 , 患抑郁症的比例越高 。 在所有接受调查的266名孕期妇女中 , 以年龄为标准 , 以29岁为界限 , 35岁以上的受调查孕期女性全部存在心理焦虑感 , 其中 , 33%的35岁以上女性心理焦虑程度超出了正常范围以下 。


孕妈妈如何缓解产前焦虑?做好这些准备咱就不怕了

----孕妈妈如何缓解产前焦虑?做好这些准备咱就不怕了//---- http:// //