产后最伤身体的四件事，再难也要避开，不然受伤的是自己导语：产后最伤身体的四件事

导语：产后最伤身体的四件事，再难也要避开，不然受伤的是自己

比起孕期痛苦的妊娠反应，辗转反侧睡不着的苦恼，频繁去厕所的烦恼等等，产后坐月子的痛苦一点都不比孕期少，母乳喂养困难，睡眠不足，心情莫名其妙不好，婆媳关系矛盾等等，哪一个都会瞬间把产妇打入无底深渊的黑暗。

不管生活怎样艰难，产后的身体恢复是很重要的，没有什么比它更值得你在意，因为你恢复不好，落下后遗症，将来的身体疼痛，无人可替。所以，产后这四件事不要做，很伤身体，如果身体恢复不好，容易出现各种“毛病” ，产后妈妈要多注意。

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一、过早使用凉水

朋友小曹就是一个典型的例子，她生完孩子坐月子，婆婆一看是女孩，月子里才过了20天就走了，老公又上班，照顾孩子的重任就落到小曹一个人身上，有时候着急了也不管水凉就洗手，趁着孩子睡了还得洗衣服，总之现在一到冬天，手上关节就疼，有时候疼得她说都想把手剁了，可是有什么办法呢。

产妇在生完孩子后，容易气血不足，如果身体还没有恢复就用冷水，会受到风寒凉气的入侵，造成气血运行不畅，引发头痛、手指关节痛等疾病。

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