孕妇竟然营养不良，到底是什么原因造成？“四个为主”原则要坚持文|齐丽娟一些孕妇在孕期时常会有大腿

文 | 齐丽娟

一些孕妇在孕期时常会有大腿抽筋，面黄肌瘦血色差，尿量少且颜色发黄的情况。如果出现了以上的情况，十有八九就是孕妇营养不良了。那么，孕妇为什么会在怀孕期间营养不良呢？虽然在怀孕时，家里人会将孕妇照顾的无微不至，饮食上更是会尽量的满足孕妇。但是就算是这样，孕妇还是会有营养不良的可能。像是孕妇偏食、节食、营养过剩、怀孕时的剧烈呕吐等，都有可能会造成孕妇的营养不良。因此，孕妇在平时的饮食中要格外注意这几点。那么，孕妇怀孕期间营养不良，又该怎么办呢？别急，注意以下几点：

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一，清淡为主

一些孕妇爱吃比较油腻的食物，在怀孕时，这种饮食习惯是绝对要禁止的。太过油腻的食物不利于孕妇消化，且会容易刺激孕妇的肠胃。孕妇在怀孕期间的食物应以清淡为主，如果孕妇觉得难以坚持的话，可以选择自己比较爱吃的清淡一点的食物。

二，全面为主

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