宝宝多大才可以吃盐？有何依据？前几天

前几天，小陶和她婆婆大吵了一架，婆媳两人一向关系还算不错，可是自从小陶有了宝宝之后，家里几乎每天都是枪林弹雨的，一刻也没有消停过，而这次吵架就是为了该不该往孩子的辅食里加盐的问题。

婆婆认为，孩子现在已经一岁半了，是时候该让孩子吃点盐了，可是小陶认为孩子现在还小，不需要吃那么多盐，因为辅食当中已经有足够的钠盐了，就不需要额外加盐，要是万一吃出什么毛病来，到时候哭都没地儿哭。

一般在宝宝六个月以后，宝妈就会开始考虑给宝宝添加一些辅食，往往这个时候，家里的老一辈的人就会开始想着法儿的往孩子的辅食里加一些盐，认为这样孩子不仅吃得香，而且不吃盐没力气。所以那么小的孩子，真的适合吃盐吗？宝宝到底什么时候开始吃盐比较好呢？

其实，宝宝在一岁以内最好是不要吃盐的，宝宝吃的母乳、配方奶、辅食当中都有钠和氯，只不过不是以氯化钠的形式存在，所以没有咸味，而宝宝的味觉比较迟钝，对味道要求并不高，即使没有盐味，他们也能接受。而且宝宝的肾脏功能不成熟，过早摄入钠盐会增加将来患高血压、心脏病的风险。

给孩子的食物中加盐的合适时机是在1岁以后，但若是宝宝在1岁以后仍然乐于接受比较清淡的食物，家长也没必要强行添加食盐，不要把1岁作为严格的分水岭。