宝宝多大才可以吃盐?有何依据?

前几天 , 小陶和她婆婆大吵了一架 , 婆媳两人一向关系还算不错 , 可是自从小陶有了宝宝之后 , 家里几乎每天都是枪林弹雨的 , 一刻也没有消停过 , 而这次吵架就是为了该不该往孩子的辅食里加盐的问题 。

婆婆认为 , 孩子现在已经一岁半了 , 是时候该让孩子吃点盐了 , 可是小陶认为孩子现在还小 , 不需要吃那么多盐 , 因为辅食当中已经有足够的钠盐了 , 就不需要额外加盐 , 要是万一吃出什么毛病来 , 到时候哭都没地儿哭 。

一般在宝宝六个月以后 , 宝妈就会开始考虑给宝宝添加一些辅食 , 往往这个时候 , 家里的老一辈的人就会开始想着法儿的往孩子的辅食里加一些盐 , 认为这样孩子不仅吃得香 , 而且不吃盐没力气 。 所以那么小的孩子 , 真的适合吃盐吗?宝宝到底什么时候开始吃盐比较好呢?

其实 , 宝宝在一岁以内最好是不要吃盐的 , 宝宝吃的母乳、配方奶、辅食当中都有钠和氯 , 只不过不是以氯化钠的形式存在 , 所以没有咸味 , 而宝宝的味觉比较迟钝 , 对味道要求并不高 , 即使没有盐味 , 他们也能接受 。 而且宝宝的肾脏功能不成熟 , 过早摄入钠盐会增加将来患高血压、心脏病的风险 。

给孩子的食物中加盐的合适时机是在1岁以后 , 但若是宝宝在1岁以后仍然乐于接受比较清淡的食物 , 家长也没必要强行添加食盐 , 不要把1岁作为严格的分水岭 。