0-3岁的婴幼儿睡觉是没有固定时间的，所以父母很为难。其实，宝宝有疲倦的迹象就要给他入睡了。

婴幼儿对外界环境的任何东西都感兴趣，一旦他们错过了睡眠，就容易造成过度疲劳，到这个时候就很难入睡了。如果你能发现宝宝有疲倦的迹象，那么你就能让孩子在他过度疲劳之前安然入睡。否则，宝宝脾气暴躁，难以安顿下来。

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一、为什么能发现宝宝疲劳的迹象很重要

孩子们表现出他们因行为改变而感到疲倦。例如，您的宝宝突然变得烦躁不安，活跃过度或者要求非常的苛刻。

发现孩子的“疲倦迹象”非常重要。这些标志让你知道什么时候减少刺激并开始让你的孩子去睡觉。如果你等到孩子过度劳累，就很难安顿下来。

二、新生儿疲惫的迹象有哪些

新生儿如果已经清醒了1-1.5个小时，可能会感到疲倦。

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