盘点一下，那些个颜值高，有营养且美味的食物图片来源于网络

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现在的家长一般都很注重孩子们的健康成长问题，这时候，吃一些食物就显得尤其重要。但是一些孩子们不爱吃的食物，家长也是表示很烧脑。孩子们对于食物确实很挑剔，颜值好，味道好，又很营养的食物着实让家长们操碎了心。今天小编给大家推荐几款比较适合小孩儿们喜欢的食物，味道颜值什么的，都是很好的。

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首先就是鲫鱼豆腐汤了。鱼肉所含有的蛋白质是相当丰富的，自身的味道也是相当的鲜美。加上豆腐自身就有八种人体所需要的氨基酸，所两者的结合，可谓是强强联合。白白的汤汁，也是很有营养的，鲜嫩无比，不仅仅是小孩儿，老人食用，也是非常好的。但是，食用的时候，千万注意鱼刺。

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还有一个，就是比较常见的紫菜蛋花汤了，且不说做法很简单，味道也是相当鲜美的，营养成分单单看食材，就明白它的好处的。钙和镁同时补充，这样的美食，可以说是完美了。

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