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核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能 。

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很细腻的口感 ， 香酥脆的好味道 ， 吃着也是特别的有质感

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高蛋白低脂肪 ， 钙质充足 ， 味道鲜美是 ， 给孩子补充生长发育是再好不过了 。

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而且开心果对减肥是有帮助的 ， 能够很好的增加我们的饱腹感 ， 有效的抑制食欲和减少热量的吸收 ， 是非常不错的瘦身食物 。

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