想要胎儿健康发育，这3件事孕妇别去碰文|淘妈在知道自己怀孕之后

文|淘妈

在知道自己怀孕之后，相信大多数的孕妇都是很开心的，整天会沉浸在这种为人母的喜悦之中。但是要知道，怀孕可不是一件轻松的事情，在孕期，孕妇在很多方面都会受到束缚，这样才能保证胎儿更加健康的发育。像这3个坏习惯，孕妇就不能有，可别等孩子出生才后悔。

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1. 吃重口味的食物

在怀孕后，孕妇的口味都会发生很大的变化，有些孕妇就会变得口味比较重，经常要吃一些辛辣的食物，像火锅、麻辣烫这些都是家常便饭。但是我们是建议孕妇的饮食以清淡为主的，少吃油腻、辛辣刺激的食物。因为孕妇的肠胃蠕动减弱了，要是经常吃这些重口的食物，会加重孕妇的便秘，也容易上火。重要的是，孕妇常吃辛辣食物，体内就会堆积毒素产生胎毒，孩子出生后会得黄疸。

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