新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态 ， 一天到晚都在睡 。 随着宝宝逐渐长大 ， 活动时间会增多 ， 睡眠时间慢慢减少 。 那么各月龄宝宝睡眠时间多少算正常呢？

----宝宝睡多久正常？各月龄宝宝睡眠时间参考//---- http:// //

◆新生儿期

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时) ， 每个睡眠周期约45分钟 ， 在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半 。 新生儿大多数时间是在睡觉 ， 由一个睡眠周期进人另一个 ， 每2～4小时醒来要吃奶 ， 并睁开眼觉醒数分钟到1小时 ， 昼夜节律尚未建立 。

◆1～3个月

1～3个月小儿1天应睡16小时左右 ， 白天应睡4次 ， 每次1.5～2小时 ， 夜间要睡10～11小时 。 这就是说 ， 除了吃奶、换尿布、玩一会儿 ， 大部分时间就是睡觉 。

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