科学解密:苹果的六种最佳辅食做法,宝宝为什么这么爱吃?

初冬来临 , 很多妈妈都苦恼于小家伙的辅食 。 而苹果是众多小家伙的最爱 , 如何为宝宝做不同的苹果辅食 , 成为很多妈妈头疼的问题 。 接下来 , 小宝为大家介绍各种苹果辅食的做法!


科学解密:苹果的六种最佳辅食做法,宝宝为什么这么爱吃?

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苹果芹菜汁

做法:

①将芹菜择洗干净 , 切成小段 。

②苹果洗净 , 去皮 , 去核 , 切成小块 。

③将芹菜段、苹果块放入榨汁机中 , 加适量温开水 , 榨汁即可 。

功效:

芹菜富含蛋白质、钙、磷铁等营养成分 。 其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍 。 铁和量为西红柿的20倍左右 。 芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素 , 对宝宝健康十分有益 。


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