大家好 ， 我是萌妈 ， 一个有了很多年育儿经验的营养师 ， 自己也有一个上幼儿园的娃娃 ， 这么多年我主要是通过学习食疗 。 因为这些食疗方法不会破坏孩子的体质 ， 而且还能够让孩子避免药物破坏免疫力的副作用 ， 对于孩子的免疫力提升有很好的帮助 ， 这些方法让我家的孩子很受益 ， 当然分享给其他宝妈的时候 ， 大家也表示很支持 。

----咳嗽还带痰？一类食物泡一泡 ， 润肺止咳兼祛痰 ， 微甜不苦孩子爱喝//---- http:// //

经常有一些宝妈会和我讨论孩子最近发生的情况 ， 最近璐璐妈妈和我聊天说到孩子咳嗽的事情 ， 因为孩子的体质不好 ， 经常咳嗽 ， 反复咳嗽 ， 不断吃药 ， 孩子的体质也就越来越差 ， 后来才想到用食疗的方法来给孩子护理 ， 今年璐璐妈妈的总结就是 ， 孩子的体质比往年好很多 ， 多亏了我给她的小方法 。

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今天我想起来这个方法了 ， 最近天冷 ， 写下来希望能对妈妈们有帮助：

甘合末

甘合末有宣肺止咳 ， 润肺清热的作用 ， 一般的咳嗽 ， 甘合末这种药食同源类的食物有一定的效果 。 甘合末对于孩子咳嗽多痰、咽喉干痛、脾胃虚弱来说 ， 可以止咳化痰 ， 润肺祛痰、理气健脾 ， 具体做法如下：

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