初学走路的孩子在两岁到三岁之间 ， 每晚需要11到12个小时的睡眠 ， 每天下午需要一个半小时到两个小时的午睡 。 大多数这个年龄的孩子在晚上7点到9点之间睡觉 ， 早上6点半到8点之间起床 。 也许你的孩子的睡眠模式最终和你的相似 ， 但他会比你在快速眼动睡眠和更深的非快速眼动睡眠阶段花更多的时间 。 结果呢？因为他会从一个睡眠阶段过渡到另一个睡眠阶段 ， 所以他会比你更经常醒来 。 这就是为什么他学习如何让自己平静下来入睡是如此重要 。

----2-3岁宝宝睡眠常见问题 ， 睡眠专家推荐基本知识 ， 新手爸妈要知道//---- http:// //

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