文 | 齐丽娟

早起对于每个人来说都是具有挑战性的一件事 ， 因为每个人都不愿意离开香甜的梦乡 ， 不愿意离开被窝的温暖 ， 而这对于孩子来说更是极具挑战性 。 然而现实是大人们要工作 ， 小孩们要上课 ， 因而早起是必然的选择 ， 对此如何让孩子早起就成为了大人们的必修课 。

那么要怎么让孩子早起呢？实际上如果大人们能做到以下三件事就很容易了 。

----你家孩子早起困难吗？做好这3件事 ， 孩子准时起床不再是事儿//---- http:// //

第一件事：让孩子准时睡觉

让孩子能早起的关键在于保证他们有充足的睡眠 ， 学龄前孩子的睡眠时间一般要满足9小时以上 ， 而如果要让孩子早起则晚上必然要早睡 ， 只有这样才能够让孩子有足够的睡眠时间 。 所以说 ， 家长们一定要让孩子在晚上9点前入睡 ， 一定要让孩子在此前洗漱完毕 ， 并且准备好第二天的衣服 。 此外在孩子睡着后要给他们一个安静、舒适的睡眠环境 ， 不要去打扰他们 ， 只有这样孩子在第二天早起才会较为顺利 。

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