软糯香甜娃最爱,还没吃过就亏大了
----软糯香甜娃最爱 , 还没吃过就亏大了//---- http:// //
冬天正是吃红薯的季节 , 可别小看了这个便宜的食材 , 营养和口感都很适合宝宝吃呀 。
我们都知道红薯淀粉含量高 , 可以代替部分主食 , 让我们的主食种类变得更丰富 。 此外黄心薯还富含胡萝卜素 , 能够在体内转化为维生素A , 对宝宝的视力发育很有帮助哦 。
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△献上不同肤色的薯类图一张 , 见笑了 , 希望大家不要有肤色歧视
红薯不论是蒸着吃、烤着吃 , 都非常香甜软糯 。 要知道 , 大米在加工过程中损失了很多营养 , 而薯类能很好的弥补这一点哦 。
冬天不给宝宝吃点红薯 , 那可能真的亏大咯~
今天我们就介绍一种和主食相结合的红薯吃法——红枣红薯米汉堡 。
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