----软糯香甜娃最爱 ， 还没吃过就亏大了//---- http:// //

冬天正是吃红薯的季节 ， 可别小看了这个便宜的食材 ， 营养和口感都很适合宝宝吃呀 。

我们都知道红薯淀粉含量高 ， 可以代替部分主食 ， 让我们的主食种类变得更丰富 。 此外黄心薯还富含胡萝卜素 ， 能够在体内转化为维生素A ， 对宝宝的视力发育很有帮助哦 。

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△献上不同肤色的薯类图一张 ， 见笑了 ， 希望大家不要有肤色歧视

红薯不论是蒸着吃、烤着吃 ， 都非常香甜软糯 。 要知道 ， 大米在加工过程中损失了很多营养 ， 而薯类能很好的弥补这一点哦 。

冬天不给宝宝吃点红薯 ， 那可能真的亏大咯~

今天我们就介绍一种和主食相结合的红薯吃法——红枣红薯米汉堡 。

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