孩子上幼儿园冬天穿衣掌握五大原则，再也不怕冷病也不怕热出汗啦然而

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冬天的清晨冷到让人不想起床，不想上班。

可是，孩子还要早起去上幼儿园。

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一大早起床恨不得给孩子穿上一整个衣柜的衣服，把孩子包的圆滚滚的，生怕孩子会冷感冒。

然而，孩子很多时候感冒是因为穿衣太多，运动量大容易出汗，出汗过后没有及时更换或擦干，冷风一吹就很容易感冒了。

而且穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出汗，还可能导致孩子脱水。

给孩子穿衣，需要靠经验加科学，幼儿园的孩子，穿衣可以比家长少穿一件或保持一样。

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冬天穿衣掌握5原则

暖背

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保持背部的“适当温度”可以预防疾病，减少感冒。 “适当温度”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

建议给孩子穿一件保温性好的外套，也可以给宝宝多带一件小马甲，在幼儿园做游戏的时候回更灵活方便，也可以根据室内温度更换外套或小马甲。

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暖肚

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肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。

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暖足

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脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

也可以多给还在准备一些袜子带去幼儿园，好动的孩子在冬天容易出汗，如果没有替换而脱掉袜子会冷，不穿袜子在低温的时候也不能好好保暖。

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头凉

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孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火” ，孩子患病更是头先热。孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

胸口凉

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穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

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以上的五大原则家长们都get到了吗？希望以上的建议可以给家长们很好的帮助。

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