含氟与不含氟？宝宝牙膏怎么选？看完你就知道了但是从2014年起

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笑容是人类最美的表情，笑起来一口大白牙，绚丽亮眼。

要想拥有大白牙，从小就得呵护。

现在，许多家长都开始意识到让宝宝从小养成刷牙的习惯很重要。于此同时，给宝宝选择什么样的牙膏牙刷就成了宝爸宝妈纠结的问题。

比如，面对琳琅满目的牙膏，该选择什么样的？是选含氟的还是不含氟的呢？这是个问题。

今天，小编就给大家详细讲一下关于刷牙那些事儿。

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宝宝多大开始刷牙好呢？

实际上，宝宝的牙齿，从他们开始吃人生的“第一顿饭” ，就可以开始进行清理和保护了！

区别只在于， 0-6个月的宝宝还没有长出牙齿，所以这个阶段主要是清洗牙床和口腔内环境；从6个月以后，宝宝的乳牙开始冒尖，就应该正式帮宝宝漱口了。

当宝宝2岁左右的时候，乳牙也都差不多长齐了，这时家长就要鼓励着宝宝自己学着刷牙。开始可能比较困难，家长要做好示范，帮助宝宝一起完成。

到了宝宝3岁左右的时候，就要完全的独立刷牙了。

牙膏：含氟与不含氟大不同

很多妈妈担心孩子使用含氟牙膏会不会中毒，是不是会引起牙齿变色、氟斑牙等问题。

但是从2014年起，美国牙科协会ADA将儿童使用含氟牙膏的建议年龄从2岁修改至：从宝宝出现第一颗牙开始就应该使用含氟牙膏了！

为什么非要给牙膏加上氟呢？

“氟”不是坏东西，它是牙齿最好的保护伞：

氟是人体必需的微量元素之一， 20世纪初，医学界研究发现，氟化物可以阻止牙釉质的流失，促进再矿化，并在龋洞形成前帮助修复早期龋齿，是有效对付龋齿的好方法。因此，一系列含氟牙膏、含氟漱口水等口腔产品便应运而生。

很多国内外的权威机构，如中华口腔医学会、世界卫生组织（WHO）、世界牙科联盟（FDI）都肯定了含氟牙膏预防龋齿作用，也明确提出了含氟牙膏的有效性和安全性。

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含氟牙膏可有效防止儿童蛀牙，它能够在牙齿表面形成一层保护膜，抵御腐蚀牙齿的酸性物质。那既然含氟牙膏这么有用，为什么还有很多人建议不要给宝宝用含氟牙膏呢？

这是因为3岁以下的宝宝，整体的吞咽反射能力较差，一不留神就可能吞咽牙膏。还有的小朋友因为喜欢牙膏的口感而误食。所以，爸爸妈妈应该帮助孩子挤牙膏，控制用量，以防孩子刷牙时吞下太多。

3岁以下的儿童，每次使用含氟牙膏的量应该控制在米粒大小；

3-6岁的儿童使用豌豆大小的含氟牙膏。

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可以说：

如果严格按照以上用量，即：0-3岁的宝宝每次只用0.1g牙膏刷2次牙，即便全吞下去，也不会氟过量。

再加上宝宝在刷牙过程中，也会吐掉一些牙膏，能被吸收的氟物质可以说少之又少，所以不必过于担心含氟牙膏的安全问题。

孩子绝对不能用大人的牙膏！

大人的牙膏从磨料、口味到剂量来说都不适合孩子。

成人牙膏含有的摩擦剂硬度高、摩擦力大，容易损伤宝宝牙齿。如果使用含大量摩擦剂的牙膏，加上刷牙方式不对，整个牙齿根部都会被磨出凹槽。而且大人的牙膏含很重的香精，会影响儿童的味觉发育。

最重要的一点，成人牙膏在磷、钙的含量上与儿童牙膏没有多大差别，但是含氟量却比较高，儿童动手能力比较差，使用成人牙膏的话，难免会出现误吞的情况，这对孩子的成长发育是不利的。

所以，家长在给孩子选择牙膏的时候，要根据牙膏里边所含的成分，还有孩子的年龄段等各个方面来进行选择。否则，选择不当的牙膏，会对孩子的身体健康造成很不利的影响。

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教宝宝正确刷牙

有口腔医生表明，大部分宝宝患龋齿的主要原因就是牙齿没有刷干净！

小宝宝刷牙手法不熟练，没有什么技巧，即使有妈妈的帮忙，很多时候口腔盲区也很难彻底清理。所以，妈妈要教会孩子正确的刷牙方法，彻底清洁口腔。

1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。

2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。

3、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。

4、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。

5、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。

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