其实大家很清楚 ， 女性一旦怀孕以后 ， 就成为了一个比较特殊的个体 ， 不管是哪一方面 ， 都需要得到特殊的对待 。 在怀孕的整个过程中 ， 都是很有可能会出现什么意外的 ， 因为很多事情我们都不能去预测 。 而在怀孕的这段时间 ， 最脆弱的就是刚怀孕的时候了 ， 所以大家都说孕期前3个月是孕妈的一道“坎” ， 那么如果孕妈可以做到这“4不要” ， 或许可以帮助平安度过 。

----孕期前3个月是孕妈一道“坎” ， 做到这“4不要” ， 或许平安度过//---- http:// //

第一 ， 不要挑食

这一点其实是很重要的 ， 大家也知道在怀孕期间 ， 孕妈的饮食对于孩子生长发育的重要性 。 但是因为在孕期前3个月 ， 孕妈的激素分泌出现改变 ， 所以就会有孕吐这样的妊娠反应 ， 虽然我们知道这是正常的 ， 但是对孕妈来说 ， 这种感觉并不好受 ， 每天吃什么都会吐 ， 也正是因为这样 ， 所以有很多东西孕妈都不愿意去吃 ， 虽然说这个时候孩子需要的营养比较少 ， 但是也是需要注意营养的全面的 ， 很多孕妈在这个时候偏爱水果 ， 因为可以缓解孕吐 ， 而且自己也吃得下去 ， 但是这样是很不好的 ， 如果希望孩子正常发育 ， 平安度过这道“坎” ， 孕妈就要尽量做到不要挑食 。

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