孕期，在这3个时间“喝水”，羊水会更好，对胎儿发育也好！水是生命之源

水是生命之源，所以我们每天都需要补充适量的水分，如若体内长期缺水的话，很容易给健康带来不利影响。对于孕妇而言更是如此，因为孕妇多喝水不仅会影响到孕妇，还会影响到胎儿的发育。我们都知道，胎儿是生活在羊水之中的，孕期，在这3个时间“喝水” ，羊水会更好，对胎儿发育也好！

----孕期，在这3个时间“喝水” ，羊水会更好，对胎儿发育也好！//---- http:// //

怀孕后，这3个时间喝水， “羊水”更稳定，胎儿发育也会更健康！

一、早上空腹喝水

对于正常人来说，早上起床后也应该先喝一杯温开水，有效帮身体补充水分，对于孕妇来说更是如此。因为不仅孕妇本身体内会消耗水分，腹中胎儿在晚上也会消耗很多水分。所以早上起床之后，孕妇如若能及时补充水分，能有效促进体内血液循环和新陈代谢，有助于帮身体排毒，还能有效补充羊水量，对胎儿发育有好处。

----孕期，在这3个时间“喝水” ，羊水会更好，对胎儿发育也好！//---- http:// //

二、睡前1小时喝一杯水

我们在晚上睡觉时，可能八个小时左右，不能及时补充水分，所以说在晚上睡觉之前，对于孕妇来说，应该适量的补充水分。但为了有效避免睡前喝水，造成起夜的问题，最好是在睡前1小时喝一杯水，不仅能有效帮身体储存水分，也能有效补充羊水量，胎儿也能坚持到明天早上。

----孕期，在这3个时间“喝水” ，羊水会更好，对胎儿发育也好！//---- http:// //