现在市场上有各种各样的营养面条 ， 商家们都打着补钙、补铁等旗号吸引麻麻们去买 ， 毕竟为了宝宝能吃上更好 ， 麻麻们都很舍得花钱 。 其实 ， 有时候营养面食我们在家也可以很简单的完成 ， 而且还能保证食材新鲜 。 做面食也不一定要揉面擀面 ， 毕竟实在是花时间 ， 相比做面条 ， 面线则简单很多很多 。 我们只要把食材放入辅食机中打成泥 ， 加上面粉搅一搅 ， 用裱花袋一挤就可以很快速的完成一餐宝宝营养辅食哦 。

今天给恺恺做了莲藕瘦肉面线 ， 秋冬是吃莲藕的季节 ， 多吃当季食材宝宝抵抗力会更好哦 。 昨天做的虾丸刚好还有几个没吃完 ， 搭配新鲜做的面线刚刚好 ， 这样一顿辅食营养很全面又很快速能做好 。

食材：莲藕 瘦肉 虾皮 中筋面粉

调料：亚麻籽油

主要工具：辅食机

月龄：11月龄以上

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

1、准备食材

----宝宝辅食——不用揉面也能做出美味的面食 ， 还可以随意搭配食材！//---- http:// //

2、莲藕、瘦肉切小块 ， 虾皮浸泡15分钟（有时候买的莲藕里面会有点脏 ， 所以我就切开把里面的污垢都清洗干净）

----宝宝辅食——不用揉面也能做出美味的面食 ， 还可以随意搭配食材！//---- http:// //

3、莲藕和瘦肉分别焯水2分钟

----宝宝辅食——不用揉面也能做出美味的面食 ， 还可以随意搭配食材！//---- http:// //

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