秋葵营养丰富 ， 肉质柔嫩 ， 是宝宝的辅食好食材 ， 特别是对于便秘的小宝宝 ， 适量吃点秋葵可以通便润肠哦 。 今天给恺恺做了秋葵酿肉 ， 因为觉得秋葵比较难搭配其他食材做辅食 ， 而酿肉就是很好的做法 。 把食材藏进秋葵中蒸熟 ， 再切成一小块 ， 宝宝刚好可以自己拿着吃 ， 一口一个刚刚好 ， 而且做出来颜值很高哦 ， 像一个个小星星 ， 非常可爱呢 。

了解一下这道辅食

食材：秋葵 鸡胸肉 胡萝卜 生菜叶

调料：橄榄油

工具：蒸锅 辅食机

月龄：12月龄以上

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

1、准备食材

----宝宝辅食——秋葵酿肉 ， 做出来像一个个小星星 ， 宝宝一口一个！//---- http:// //

2、分别把鸡肉、葫芦卜和青菜焯水

----宝宝辅食——秋葵酿肉 ， 做出来像一个个小星星 ， 宝宝一口一个！//---- http:// //

3、秋葵用筷子把里面的籽挖掉

----宝宝辅食——秋葵酿肉 ， 做出来像一个个小星星 ， 宝宝一口一个！//---- http:// //

4、把鸡肉、胡萝卜和青菜放入辅食机中搅成泥 ， 加入两滴橄榄油哦

----宝宝辅食——秋葵酿肉 ， 做出来像一个个小星星 ， 宝宝一口一个！//---- http:// //

5、搅拌后的肉泥已经很细腻

----宝宝辅食——秋葵酿肉 ， 做出来像一个个小星星 ， 宝宝一口一个！//---- http:// //

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