文 | 齐丽娟

生孩子对于宝妈的身体是“大创” ， 十分伤元气 。 因为孩子日益变大的体型把宝妈体内的器官都挤压变形了 ， 所以宝妈生完孩子一定要坐月子 ， 来使自己的各项器官机能恢复正常 ， 因此如果宝妈没做好月子 ， 很容易就落下难以医治的病根 。 所以说宝妈一定要意识到坐月子的重要性 ， 切不可大意 ， 而且坐月子的禁忌十分多 ， 宝妈要悠着点 ， 特别是这几点 ， 许多宝妈都会一不小心的犯了！

----宝妈坐月子自己要多加注意 ， 避免碰了这3个“禁忌” ， 落下病根//---- http:// //

一、情绪波动较大

不少宝妈在生完孩子后会出现反复无常的情绪变化 ， 这是因为产后的宝妈身体机能还没恢复过来 ， 各种激素存在严重的不平衡 ， 所以会影响到宝妈的心情 ， 会让宝妈易哭易怒 ， 而且宝妈还会变的很喜欢胡思乱想 ， 这也就是所谓的“产后抑郁” 。

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