是药三分毒，宝宝又咳嗽不止怎么办？别急，送你五道科学食疗菜谱秋冬季节容易感冒

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冬季可以称得上是宝宝的多事之秋，因为天气寒冷，再加上宝宝抵抗力相对比较低下，咳嗽、感冒就会乘势袭击宝宝弱小的身体，这个时候妈妈们除了要给宝宝最好的护理以外，还应该多带宝宝到室外走走，呼吸新鲜空气，以此来增加宝宝的抵抗力，不过在出门之前一定要注意适量的给宝宝添加衣物哦!

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确实冬天天气寒冷，稍不留心宝宝就开始咳嗽，这让家长妈们很为宝宝担心。而且咳嗽又不是一天两天就好的，有时候宝宝咳嗽不止，老是要咳好久。宝宝咳嗽不止怎么办？

宝妈可通过小儿推拿治疗。小儿推拿治疗是指通过中医推拿疗法来治疗小儿咳嗽相关症状。也可以通过找到宝宝咳嗽的原因对症治疗。但是药三分毒，宝宝咳嗽不止时该怎么办？别急，送你五道科学食疗的菜谱，宝妈们要注意了哦！

第一，蒸大蒜水

秋冬季节容易感冒，大蒜水因为大蒜具有杀菌作用，加上冰糖炖煮，具有化痰止咳的功效，对秋季宝宝多发的风寒感冒有很好的防治作用，且化痰止咳作用非常有效。

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推荐:生姜红糖大蒜水

做法:

1.将生姜洗净切丝或小块，大蒜拍碎

2.锅中加入一大碗水

3.姜丝放进去，开始煮

4.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟

5.加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）

第三，烤橘子

秋冬季节，天气渐渐变冷，气候干燥，最容易引起风寒感冒，咳嗽。风寒感冒的症状：舌苔发白，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕。网上疯传的“烤橘子”能治疗风寒感冒引起的咳嗽。那烤橘子与鲜橘子比到底发生了什么变化？或许有人会说：只是温度不同而已，此言差矣！橘皮以陈久者为佳，陈皮有润燥化痰的作用。橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘；橘子的果肉含有丰富的维生素C ，而陈皮煎剂与维生素C并用，能增强抗炎作用，能抵抗支气管的炎性反应；橘皮内的橘络，则能通络﹑化痰﹑理气﹑消滞。对痰滞经络引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。

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第四，麻油姜末炒鸡蛋

宝宝咳嗽不止的话，可以试试将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

第五，梨+花椒+冰糖

冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。宝宝咳嗽的话可以给她买点梨炖汤，煮点冰糖梨水喝，有治感冒治喉咙痛的效果。