早上这样喝牛奶营养不吸收！别再做错了宝妈妈在给宝宝选择补充营养的时候

宝妈妈在给宝宝选择补充营养的时候，首先就会选择牛奶，由于牛奶营养成分高，含有丰富的钙以及蛋白质，并且能促进宝宝的睡眠，还能在饿了的时候充饥，但若是牛奶饮用的方式不对，不仅牛奶中的营养会被浪费掉。对宝宝也存在一定的危害。

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空腹喝牛奶

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有些宝妈妈喜欢在宝宝睡醒的时候就给宝宝喝一杯热牛奶，其实，这样喝奶是不科学的，因为空腹喝牛奶，牛奶在宝宝肠胃内停留的时间很短，牛奶中的营养成分得不到很好的吸收，还可能会增加乳糖不耐的发生几率，所以建议宝妈妈不要让宝宝空腹喝牛奶。

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牛奶加鸡蛋一起吃

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有些宝妈妈喜欢让孩子边喝牛奶边吃鸡蛋，但是牛奶和鸡蛋都是高蛋白质食物，开始吃的时候会有饱腹感，但是宝宝没动几下就会感到饿，另外摄入太多的蛋白质不利于宝宝补钙的。可能会使宝宝体内的钙随这尿液排出。

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选购早餐奶

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