谢谢邀请

你好，我毕业于华中农业大学生物科学专业，希望我的分享能帮到你。

一般产后减肥的话，一般建议是在哺乳期之后。因为本身哺乳期的话，婴儿所需要的各类的营养物质全部来自于母乳，所以这时候母亲就需要营养丰盛的饮食，然后这样能保证给婴儿补充足够的营养。所以建议在哺乳期结束之后再开始减。

另外的话，因为减肥的话，如果想让脂肪分解，就必须得控制我们热量的摄入。（因为脂肪是人体储备的能量，而我们正常吃的饭呢是人体第一先利用的能量，所以他们吃的饭足够的时候。人体就不再去分解我们储备的那个能量，也就是不分解脂肪。）

所以我们就需要控制饮食来达到控制热量摄入这样一个目标，但是饮食控制之后，热量得到控制了，但同时食物控制后，我们每天摄入的营养也就会变少了。这就跟孩子哺乳补充营养相矛盾了。就不如哺乳期结束，这样也能放开了减肥，不用担心孩子营养问题了。

希望对你有帮助！

二胎顺产，产后多久减肥最合适？