八大标准抱娃姿势让你抱着舒服又健康，避免宝宝驼背、高低肩！之前有发过一篇宝宝错误抱姿的文章

提示您本文原始标题是：八大标准抱娃姿势让你抱着舒服又健康，避免宝宝驼背、高低肩！

孩子的婴幼儿时期是宝宝脊柱发育的黄金时期，如果在这个阶段做了一些伤害宝宝脊柱的行为，会导致脊柱发育不良，比如父母的那些极其错误且不科学的抱姿，极有可能造成宝宝高低肩、驼背等问题，影响孩子以后的气质和个人形象。

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之前有发过一篇宝宝错误抱姿的文章，但是很多朋友普遍反映仍对正确抱姿模糊，所以我又仔细的追问了我的育儿师朋友，汇总出了以下八种科学的抱娃姿势，每种姿势都有其独特好处，看完就懂，父母们可以依据宝宝自身状况进行选择。我的育儿师朋友根据宝宝的每个月的发育情况以及应该掌握的能力分析总结出一套《0-3岁宝宝分月龄成长指南》，一看便知宝宝每个月该掌握什么能力，比如在哪个月龄阶段会爬会走才不算晚，出现发育迟缓后该如何针对性指导，添微信qwertyu809900即可加他领取，人很好，会免费为你解答宝宝问题的。

首先我们先了解宝宝脊柱成长的三个阶段，分别是刚出生、6个月以及一周岁，只有这样才能区分多大的的宝宝采取什么抱姿最健康最合适。

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1、刚出生的宝宝脊柱是非常柔软的，几乎没有弯曲，完全是直的。直到出生3个月左右时，才慢慢开始有抬头等动作，从而使颈部和背部肌肉得到强化，脊柱也开始形成第一个弯曲——脊椎前凸。

2、当宝宝6个月左右时，大多都可以不用任何支撑就能单独的坐着，在这时就会形成第二个弯曲——胸椎后凸。

3、最后就是到宝宝1岁左右了，开始蹒跚学步了，脊柱才会形成第三个弯曲——腰椎前凸。表现为腰部的脊柱向前凸。虽然说宝宝一岁左右就会形成这三个阶段，但是宝宝只有在六七岁的时候脊柱弯曲才能完全固定下来。

这期间如果不小心伤害了宝宝脊柱，比如采用错误的抱姿，那对宝宝的伤害那将会是一辈子的。

接下来为宝妈介绍八种正确的抱娃姿势，各有优点，请父母针对性选择。

一、竖抱

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竖抱的好处：

1）能减少宝宝的吐奶率；

2）竖抱时，你们之间紧密相依，甚至能感受到彼此的呼吸声，有助于增进亲子感情；

3）宝宝仰卧时间长了，竖抱一会，能帮助宝宝塑造更好的头型；

4）给宝宝更大范围的视野，有助于宝宝感知觉的发育。

二、摇篮抱

摇篮抱的好处：

1）这个抱姿可以很快哄宝宝入睡；

2）宝宝和妈妈可以来个眼神交流，挑个眉，哼个曲儿；

3）这个抱姿也是最简单，最自然的抱娃方法。

三、飞机抱

飞机抱的好处：

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这个抱姿很适合安抚哭闹不安的宝宝。

四、臂弯抱

臂弯抱的好处：

1）宝妈的一只手是空闲的，可以给宝宝喂饭，或者干其他事情；

2）宝宝坐在臂弯里，能更舒适地看他周围的新奇玩意儿。

五、面对面抱

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面对面抱的好处：

这个抱姿是专为宝宝和宝妈互动而生的！你们之间做个游戏，扮个鬼脸，打个趣儿都可以。

六、椅子抱

椅子抱的好处：

这个抱姿能给宝宝足够大的视野范围，能满足宝宝东瞅瞅西看看的好奇心。

七、橄榄球抱

橄榄球抱的好处：

这个抱姿很适合喂奶，站着和坐着都可以用这个姿势。

八、横抱

横抱的好处：

这个你一看就已了然于心了！你们之间可以时不时来个眼神交汇，逗个乐。

再次重申，千万不要再这样抱宝宝

1、我们都知道在孩子三个月前不适合竖抱孩子，竖抱的姿势会增加宝宝脊柱的压力，因为宝宝头部的重量几乎全部压在了颈椎上，容易造成颈椎的损伤。但是这些伤害并不容易发现。

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等孩子满月之后就可以竖着抱宝宝了。可以让孩子趴在大人肩膀上，家长托住孩子的颈背，可以减少对脊柱的压力。千万不要一只手托住宝宝的屁股，这样的坐姿抱法，只会增加宝宝脊柱的压力，对颈部和躯干肌肉发育都不好。

2、一部分家长为了让孩子睡得好或者不哭闹。习惯把孩子抱在怀里，时间长了，不仅会让宝宝产生依赖心理，还不利于宝宝的呼吸换气。如果这一症状不及时改正，会增加宝宝驼背的几率，影响宝宝的正常发育。

3、家长不要让孩子过早的坐立，应该遵循三翻、六坐、八爬。宝宝自由发展更适合成长，否则反而并不利于脊柱的发育。

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4、过早的让宝宝坐婴儿推车， 6个月内的宝宝骨骼都很柔软，背部肌肉也缺乏力量，而且支撑不住身体的重量。如果长时间坐在婴儿推车里，不仅对孩子的脊柱不好，还会影响宝宝的内脏器官发育。

家长要对孩子爱适当并正确，不能让孩子过早的接触电子产品，比如手机、ipad之类的，长时间低着头玩手机会导致颈椎病、近视眼、驼背等问题，所以妈妈们这点一定要注意。

如果有需要记得加文章微信领取指南，了解宝宝成长特点有针对性的培训，会让宝宝变得更优秀。