午睡和不午睡的孩子，差距在什么地方？6年后，你可能会感受到！一说到午睡

一说到午睡，有些家长很是头疼，因为孩子到了中午总是不睡觉，甚至精神头非常足，导致大人也没办法好好休息。其实大家都知道，如若能够午睡，对孩子发育有好处。

尤其是当孩子3岁上了幼儿园之后，在学校里每天都需要午睡，所以说在孩子3岁前，家长就应该帮孩子养成午睡的习惯。而且很多家长想知道，午睡和不午睡的孩子，有什么区别？看完后你就知道了！

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午睡和不午睡的孩子，差距在什么地方？6年后，你可能会感受到！

1、智力发育和记忆力会不同

孩子从6个月开始，家长就应该帮孩子养成午睡习惯了，如果一直坚持午睡，有利于促进孩子大脑智力发育，而且还有利于提高大脑储存记忆的能力，等到孩子上学之后，午睡和不午睡的孩子，会在智力发育和记忆力方面会出现差异。

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2、身高、体重会不同

我们都知道生长激素会在睡眠状态下分泌增多，而且孩子在6岁之前，是身体发育的一个关键期，如果能够每天坚持午睡，有利于体内生长激素的分泌，有助于孩子长身高。经过对比发现午睡和不午睡的孩子，在6年之后身高和体重方面，会明显拉开差距。

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