文/贝贝豆（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）

怀孕了 ， 最让准妈妈们烦恼的莫过于这一大难题了：怎么做到既长胎却不长肉 。 一怀孕 ， 必然免不了要好好养胎 ， 照顾好身体 ， 如此一来 ， 就需要摄入大量营养了 ， 也就是吃了 ， 可是 ， 这样做 ， 又特别容易导致身体发胖 ， 身材走样 ， 难道准妈妈们必须为了宝宝放弃好身材吗？

答案当然是否定的 ， 小编接下来就教大家六招 ， 迅速告别选择困难 ， 既能长胎又能保持好身材 。

1、规律饮食

其实 ， 导致很多人会发胖的根源还是不规律的饮食 ， 如果经常饿一顿饱一顿的话 ， 就很容易造成由于挨饿的时候过于饥饿 ， 解决节食之后 ， 会出现暴饮暴食的情况 ， 看似是少吃了好几餐 ， 实际上总的进食量是比之前还要大的 。 所以 ， 如果准妈妈们希望自己怀孕以后也能有个好身材的话 ， 那么一定要做到一日三餐 ， 按时进餐 。

----既想长胎又不想长肉？教你6招 ， 让你拥有超模妈妈一样的身材！//---- http:// //

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