文/贝贝豆（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）

准妈妈在孕期会为了胎儿的健康孕育 ， 给自己设定一些不能触碰的禁忌 ， 比如不熬夜、不喝碳酸饮料、不出入高温场所 ， 甚至怀孕前喜欢泡的温泉 ， 也在孕期不敢轻易前往 。 除了孕期的一些禁忌外 ， 准妈妈也会强迫自己在孕期做一些有利于胎儿健康发育的行为 ， 比如多喝温水、穿宽松合体的衣服、适量运动等等 。 尤其是适量运动 ， 准妈妈每天会特意抽出一段时间进行一些简单的运动 ， 促进身体内分泌协调发展 ， 加快肠胃蠕动的同时 ， 也让自己在孕期不至于一直保持吃完就躺着休息的习惯而让体重飙升 。 孕期 ， 准妈妈在运动的时候 ， 不仅要避免拒绝剧烈运动 ， 也要选择合适的时间、场所等进行力所能及的运动 。 准妈妈在运动的过程中要注意这三个方面 ， 为了胎儿的健康孕育 ， 可不能疏忽 。

----孕期 ， 准妈妈在运动时要注意这几点 ， 为了胎儿健康不能疏忽//---- http:// //

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