有些妈妈为了孩子发育好 ， 所以总是不让孩子吃零食 。 但是零食的诱惑力是非常大的 ， 所以导致很多孩子偷着吃 。 其实在教育孩子过程中 ， 如若你总是不停的限制某件事时 ， 可能会起到反作用力 。 所以说 ， 要让孩子学会正确吃零食 。 这3种“小零食” ， 如果孩子吃对了 ， 对身体发育有好处！

----这3种“小零食” ， 如果孩子吃对了 ， 对身体发育有好处！//---- http:// //

不让孩子吃“零食”？其实这3种“零食”吃对了 ， 对孩子发育好！

1、小鱼干

鱼肉中 ， 所含有的营养物质非常丰富 ， 而且鱼肉中的脂肪含量较低 ， 食用之后也极易被身体消化、吸收 。 但是吃鱼时 ， 鱼刺非常多 ， 有些妈妈担心卡到孩子 ， 所以可能很少让孩子吃鱼 。 而且有些孩子可能会抗拒鱼的香味 ， 而选择不吃鱼 。 这时不妨给孩子使用一些小鱼干 ， 鱼干的味道非常的鲜香可口 ， 孩子食用之后对身体发育好 。

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2、酸奶

很多妈妈都喜欢给孩子喝纯牛奶 ， 但是大多数的孩子可能会更喜欢喝酸奶 ， 因为纯牛奶的味道比较寡淡 ， 而酸奶的味道酸酸甜甜 ， 所以受到很多小孩的喜爱 。 其实孩子喝酸奶虽然说营养不及牛奶那样好 ， 但是酸奶中所含有的营养物质 ， 对孩子发育也是有好处的 。 所以给孩子喝酸奶时 ， 尽量选择一些添加剂少的酸奶 。

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