提示您本文原始标题是：孕期孕妇要尽量少吃这2类食品，否则可别怪肉都长你身上

自打怀孕后，孕妈就变得格外谨慎，吃穿用度甚至出个门都要先百度一下是否可以。虽谨慎，但整个孕期都饮食清淡，着实难为人，总有几个阶段是忍不了得。

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这里要提醒孕妈，对于孕期饮食还是多少注意一些，毕竟有些食物吃多了，不仅没有啥营养，到最后肉还全长到自己身上。

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一起来看看这些食物，你是否中招了吧。

1.糖分高的甜食

很多孕妈妈孕后很喜欢吃各种甜食，觉得肚中的宝宝在自己吃完甜食后也会变活跃，所以就不节制的吃各种甜食。

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但是因为甜食糖分都比较高，到时候转化为热量，孕妈的脂肪就会蹭蹭蹭的长了。

此外，大部分糖分高的甜食其实营养成分并不高，也就是说虽然满足了孕妈的口感需求，但对胎儿来说，并无太大营养价值。

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而且经常吃甜食，还会让孕妈体内血糖升高，稍不小心还可能会患上妊娠期高血糖。也就是说又长肉又不健康还不提供胎儿所需营养.....

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2.油炸类食物

可以毫不客气的说，油炸类食品是孕妈的饮食大忌哦。因为很多食物本身的营养成分会在高温加热后流失，营养并不高。

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而且这类食物多属于高热量、高脂肪的，孕妈经常吃，真的是肉肉全都长在自己身上。孕期管不住自己的嘴，产后想要恢复身材那可不容易啊。

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孕期孕妈妈尽量少吃这2种食物，否则肉都长在你自己身上了。你孕期吃了吗？