孕期，准妈妈可以放心吃“橙子”吗？看完你就知道了！到了冬天

到了冬天，应季的水果变得越来越少了，剩下的大部分就是柚子、桔子、橙子、苹果、梨等等。桔子受到很多人的习惯，酸酸甜甜凉凉的吃起来非常好，但是很多孕妇吃完橙子后，可能会出现腹痛症状，所以导致很多孕妇就想知道，孕期，准妈妈可以放心吃“橙子”吗？看完你就知道了！

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怀孕期间，孕妇吃“橙子” ，可能会给身体带来这4个“变化”！

1、有助于胎儿智力发育

橙子中含有丰富的营养元素，尤其是维生素c的含量非常多，食用之后易于被人体吸收并利用，而且维生素的摄入有利于促进胎儿的智力发育。如果孕期缺乏维生素的话，很可能会影响到神经细管向大脑输送营养成分的功能，进而使胎儿大脑发育得不到充足的养分，会影响胎儿智力发育。所以说孕期吃橙子，有助于胎儿智力发育。

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2、预防妊娠高血压

橙子中除了含有维生素c之外，还含有丰富的维生素p收入，这些维生素之后有利于提高孕妇身体的抵抗力和免疫力，还有利于增强毛细血管的弹性，进而有利于血管健康，降低血管中的胆固醇含量，在一定程度上能够预防妊娠高血压问题。

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