孕期家常菜谱推荐：一道健脑益智，一道解渴润燥，孕妈值得一试孕中期

孕中期，是孕妈整个孕周期相对最舒服的时候，这个时候的孕妈无论是胃口还是精神都很不错。孕6月的孕妈往往最有口福，可以吃自己想吃的，比如很多简单的家常菜。

今天给孕妈推荐的家常菜有两道，一道是家常豆腐一道是西芹炒百合，这两道菜都是比较常见的，制作简单，营养丰富，很适合孕妈孕中期食用。很多孕妈说自己并不会做菜，不用担心，作为最懂准妈妈的小编已经准备好了详细的步骤分享给准妈妈。

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推荐菜第一道：家常豆腐

原材料准备：豆腐200克，水发冬菇、水发玉兰片各25克，白菜心、五花肉各50克，葱花、姜末各适量、豆瓣辣酱、盐、酱油、水淀粉、鲜汤各适量。

做法分解：1.将冬菇、玉兰片、白菜心洗净，切成片备用。

2.将豆腐用开水烫一下，切成3厘米长、1.5厘米厚的块；猪肉洗净，切成薄片，用盐和水淀粉拌匀上浆。

3.锅中放入花生油烧至五成热，下入浆好的肉片，用筷子滑散至断生，捞出控油，再将油烧至六七成热，投入豆腐块，炸至金黄色时，捞出控去多余油。

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