孕后期准妈妈最该学习的分娩知识:拉玛泽呼吸法,缓解生产疼痛
已经进入孕后期的准妈妈 , 在盼望和宝宝见面的同时 , 对于生产还是有些担心 , 特别是第一次生产的准妈妈 。 那么到底有没有什么方法可以缓解生产时所带来的疼痛呢?
其实方法是有的 , 最实用的方法就是拉玛泽呼吸法 。 1951年法国医生拉玛泽发现了利用呼吸分散注意力 , 能减轻分娩痛苦 , 因此发明了较为实用的“拉玛泽呼吸法”
从孕7月的时候 , 准妈妈最好在准爸爸的陪同下学习“拉玛泽呼吸法”
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