2岁宝宝吃饭和喝奶哪个更重要?为了孩子健康,宝妈们别搞错主次

孩子每个阶段的营养需求不一样 , 所以在每个阶段我们给宝宝吃的食物也不相同 。 豆豆两岁了 , 两岁的豆豆聪明可爱很讨爸爸妈妈喜欢 。 但豆豆妈却为豆豆该吃什么不该吃什么而困惑 。 就像豆豆妈描述的那样 , 有时候吃饭和吃奶的时间隔得太近会有冲突 , 有时我就不知道是该给宝宝吃饭更重要还是给宝宝吃奶更重要 。


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其实 , 一岁以前的宝宝以奶为主 , 吃饭为辅 。 而一岁以后的宝宝以吃饭为主 , 喝奶为辅 , 如果非要从两者之间选一个 , 两岁宝宝吃饭比喝奶更重要 。

吃奶量过多会影响宝宝正常发育

随着宝宝身体不断的生长发育 , 营养单一的奶已经满足不了宝宝对各种营养素的需求 , 两岁以后的宝宝饮食已经逐渐成人化 , 家长也应该保证宝宝食物多样化、荤素搭配、粗细搭配 。


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世界卫生组织建议母乳喂养到2岁 , 但是如果已经严重影响到宝宝正常吃饭 , 那么家长可以考虑断奶或是喝奶粉 。

吃奶量过多是导致宝宝贫血的罪魁祸首

两岁的宝宝胃容量是有限的 , 如果每天喝超过800毫升的奶 , 势必会影响宝宝对其他食物的摄入 , 长此以往下去就会影响宝宝对铁的吸收 , 从而出现缺铁性贫血 。


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