我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱">由少到多，从第一口的2g、3g、5g、10g...逐渐加量。

随着肉摄入量的提高，也应当做到添加辅食的另一原则--由稀到稠。

例如6、7月龄的肉泥， 8月龄的肉蓉， 9月龄的肉末， 10月龄的小肉丁， 11月龄的小肉丝直到12月龄的小肉条。对于1岁的宝宝来说应该以每天摄入50g肉禽鱼为目标。

菜妈介绍2个不同月龄吃肉的辅食食谱，爸爸妈妈们可以保存下来慢慢做给宝宝吃哟 ~

6-8月龄：山药羊肉泥

食材：山药50g ，羊腿肉50g ，生姜1片

步骤：

1、清洗羊腿肉，切小块，然后和生姜片一起放入锅内，彻底煮熟。山药洗净外皮后，一起放入蒸锅内煮熟。

2、将煮熟的山药去皮后切段，和煮熟的羊肉块一起放入料理机，加入适量水打成泥。

3、食材中给到的量可以分成5份，每次食用一份。

8-10月龄：宝宝香肠

食材：猪里脊200g ，蛋清1个、生粉适量、生姜小葱适量。

步骤：

1、提前将生姜切片用适量水浸泡，取生姜水用；小葱洗净后切末。

2、将猪里脊冲洗干净后切小块，和蛋清、葱、生粉一同放入料理机，加适量生姜水，打成肉泥，越细越好。

3、模具刷点油，取适量肉泥放入模具中，表面刷点蛋黄，适当抹平。放入蒸锅，水开后中火蒸20分钟即可。