宝宝吃水果的四不宜，父母须知，不是想吃就能吃导语：宝宝吃水果的四不宜

导语：宝宝吃水果的四不宜，父母须知，不是想吃就能吃

水果蔬菜是宝宝每天的必备食物，不同的水果中含有不同的营养、维生素等，适量、适当的让宝宝食用水果有很多好处，但是，家长也要注意，水果也不是想吃就能吃的哦，宝宝吃水果的四不宜如下:

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一、饭前饭后不宜吃水果

饭前食用水果，会影响宝宝正餐的营养摄入，因为宝宝的胃就那么点，吃了水果自然就吃不下正餐了。饭后食用水果，容易堵在胃里形成胀气，让宝宝有不适感。

正确的做法时，水果时间要和正餐隔开，例如早晨八点早饭，中午十二点午饭，中间十点左右给宝宝吃水果，或者宝宝午休之后起来再吃水果。

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二、身体不适时不宜食用水果

吃不吃水果，吃什么样的水果都要适宜宝宝的体质、身体状况等，例如嗓子红肿有炎症的宝宝，不适合吃橘子、柚子、橙子等水果；便秘、体质偏热的宝宝可以吃些凉性的水果，如梨子、香蕉、猕猴桃等；消化不良的宝宝可以吃蒸苹果或者煮苹果等等。

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