宝宝冬天咳嗽，宝妈冬天手脚冰凉，喝汤吧！|宝贝便当在中医治疗咳嗽的疗法中

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二皮汤

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季节变换，感冒时常发生，咳嗽往往久治难愈，若还在长期或反复用消炎药治疗，不仅咳嗽不见好转，还会出现菌群失调、胃肠道损伤等副反应，使得病程拖延甚至加重。

在中医治疗咳嗽的疗法中，有一种止咳汤剂——二皮汤，对感冒后咳嗽不止有显著疗效。

具体方法

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将梨皮50克（约2个梨的皮）、生姜15克、陈皮15克、红糖15克（糖尿病人去掉）放入锅中煮，先用大火烧开，再用小火煮10~15分钟，可以当茶水饮用。

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梨皮滋阴润肺，陈皮理气化痰，二者皆是果实之皮，而肺主皮毛，故药象与肺之功能相符，效力更著；

生姜辛温，有宣肺利水通表之力；

红糖益气养血、补脾养肺、驱风散寒、活血化瘀。

四物相合，补、养、通、利、宣、化俱备，尤善治疗顽固咳嗽。

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双黄牛肉汤

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忽热忽冷的天气很容易让人手脚冰凉，尤其是女性和体质虚弱的老人。一方面，气虚、血虚会造成血液运行不畅、血液供量不足；另一方面，由于气候变凉、住处寒冷、保暖不足等原因，寒邪乘虚侵袭人体，流注经络关节致气血凝滞不通，不能畅达肢体末梢。

下面，为经常手脚冰凉的人推荐一款双黄牛肉汤，该汤具有温中健脾、补气补血的功效。

具体方法

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黄芪洗净放入纱布袋内；将黄豆提前一夜泡发待用；牛肉洗净切块焯水去血，与黄芪药包、黄豆、姜、葱、水一起，大火煮开；加5克料酒后小火炖两个小时，最后加入胡椒粉和少许盐。

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需要注意的是，炖汤时火候不要太大，以防散失药材效用及营养价值，可在此方中加入辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱等辛香材料，以启发脾胃之气亦可促进血液循环。

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冬天记得多喝好汤