过敏性咳嗽易反复，收好3个小秘诀，止咳清肺，缓解不适反复发作的过敏性咳嗽

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过敏性咳嗽是最易反复的一种呼吸道过敏疾病，它是由内、外多种因素共同引起的一种呼吸道疾病。近年来的发病率是不断地增高的。研究显示：全球百分之二十的儿童都患有过敏性咳嗽。一旦患上过敏性咳嗽，反复咳嗽、停药就咳嗽！而且天气一变化就容易反复发作，长期以往会影响睡眠质量，导致精神衰弱、头晕头痛、咽喉不适。严重时，长大后会发展为成人哮喘，其中，全球有三亿多人患有哮喘，这个死亡率是很高的。那么，过敏性咳嗽该如何缓解呢？

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过敏性咳嗽易反复，都有哪些原因？

1、过敏性体质。现代社会，由于生活压力的增大、大量食用不易消化的食物、熬夜、过度疲惫，很多人的健康状态越来越差，免疫力逐渐减弱。情况严重的情况下，会形成过敏性体质，并且这种体质有遗传特性，很大可能会遗传给下一代。因此过敏性咳嗽患者也是逐年增多，特别是学龄期儿童，处于一种高发事态。

2、环境因素。当工作或生活环境处于干燥、粉尘或有害物质污染的情况下，很容易使呼吸道黏膜受到刺激和伤害，引发过敏性咳嗽。

3、呼吸道病毒感染因素。过敏性咳嗽的发病原因多数与呼吸道病毒感染而诱发，通过科学研究发现，有100多种病毒会引起过敏性咳嗽，在不同年龄组引起过敏性咳嗽的病毒种类并不相同，婴幼儿以呼吸道合胞病毒、副流感病毒和腺病毒为主，学龄儿童则以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒和肺炎支原体更为常见。病毒的主要传播方式是通过呼吸道的吸入，或者是吃了被感染的食物。

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过敏性咳嗽易反复，收好3个小秘诀，帮助大家缓解过敏性咳嗽不适。

1、食疗：雪梨鱼腥草汤

材料：鱼腥草两克，雪梨5两，适量白糖。

制法：将鲜雪梨洗净后晾干，不用去皮切成碎小块,梨核去掉。鱼腥草去杂草,洗净后晾干，切成碎小段,放入沙锅内。把鱼腥草加水适量,煮开后用小火煎煮30分钟,再用纱布过滤，去渣。收集过滤液汁后再放入沙锅，加入梨碎小块，加适量清水，加白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可。早晚服用2次,吃梨块,喝汤汁。

功效：可清肺止咳，清化痰热，对过敏性咳嗽有疗效。

2、调节免疫，改善过敏体质

临床中治疗过敏性咳嗽大多会使用抗生素，而抗生素主要由抗菌素构成，绝大多数抗生素都是广谱的，在杀灭致病菌的同时也杀伤了人体内大量的益生菌。研究发现，绝大多数过敏性咳嗽患者（特别是儿童过敏性咳嗽）均具有典型的过敏体质，这种易过敏体质导致的血清总IgE水平增高和气道高反应性均与遗传因素有关。因此，治疗过敏性咳嗽关键的根本是扭转过敏体质。

反复发作的过敏性咳嗽，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，咳嗽多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性菌欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌具有现有技术中未知的可用于增进抗过敏的能力，以及通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。主要就是寻求药物以外的另类抗过敏疗法，利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官：肠道微生物的生态平衡，进而促进干扰素分泌调节免疫细胞活性平衡。欣敏康抗过敏益生菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充8周以上使得身体中的IgE浓度降低。这样一来，可增进抗过敏的能力，免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。

3、每天捏脊，增强抵抗力

捏脊是指顺着脊柱两侧提捏背部的皮肤。通过捏脊，可以疏通经络，调理脏腑功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。经常捏脊，能促进孩子生长发育，强身健体，防止多种疾病。

捏脊手法很简单，也不需要工具，爸妈在家就可以很方便的给孩子操作。操作时让孩子趴在床上，以双手拇指置于孩子脊柱两侧，从下向上推进，边推进边以食指、中指捏起脊旁皮肤。从龟尾推倒大椎为1遍，每次推5遍就可以。在最后1遍，每捏3下，提1下。

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最后，患者生活中，一定要注意对呼吸道多加保护，注意受过敏原刺激。

1、过敏性咳嗽患者，注意多休息，避免过度疲劳、精神紧张，防止身体技能下降，加重过敏性咳嗽症状。

2、尽量均衡饮食，肉鱼蛋奶蔬菜水果都要吃，辛辣刺激生冷油腻的不吃，自己吃了容易引起过敏的，尽量避开。

3、注意保暖，预防感冒。具体穿衣还是要根据天气和孩子的身体情况来增减。冬季湿度大，判断孩子穿衣是否合适，一种是摸后颈或后背如果光溜干爽就是合适，相反如黏黏的就是有汗，穿多了；另一种是摸宝宝的锁骨，如果锁骨处是温暖的，说明衣服穿得正合适。