辅食应该这样做，粗粮细粮一起吃，外酥里嫩、营养好，宝宝很爱吃文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：12个月+

米饭薯泥卷

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吃惯了白米饭，不如给小宝宝换个口味吧！金黄的外衣，酥酥脆脆的表皮，柔软甘甜的薯泥夹心，再加上浓郁的蛋奶香味，咬一口，满口酥香，直接征服小朋友的味蕾呢！最重要的是这是一款粗细粮搭配的辅食，营养很全面哦，既能当主食，又能当零食！

就连大人也非常喜欢，每次福林妈咪做了好吃的，都会给大家留一

份呢~

食材Ingredients

米饭120克

红薯100克

配方奶13克

面包糠适量

鸡蛋1个

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、大米提前浸泡一下更容易蒸熟哦。

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2、红薯切片。

这里用到的红薯种类是红蜜薯，软嫩面甜，里面的纤维含量也比较少，非常适合给宝宝做辅食用哦。

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