钧钧妈分享：冬季宝宝睡觉要穿袜子吗，哪种宝宝需要穿袜子睡觉 3、选择松紧口合适的袜子

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冬季气温低下，宝宝抵抗力差，很多宝妈选择在宝宝晚上睡觉的时候帮宝宝穿上袜子，但是大人睡觉都是不穿的就有很多宝妈纠结要不要给宝宝穿上呢，那纠结的宝妈们好好看看钧妈这篇文章吧。

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一、冬季宝宝睡觉要穿袜子吗

冬季宝宝睡觉是否要穿袜子，看宝宝个人体质，如果耐寒的话最好不要穿袜子更舒适。但是抵抗力差，只要遇到一点寒冷就容易感冒的宝宝，在晚上最好可以穿上袜子。这样的宝宝一般都会比较怕冷，手脚经常是凉的，脚丫子冰凉会降低宝宝睡觉的舒适度，影响睡眠质量。穿上袜子宝宝不仅多了份温暖，也多了安全感，会睡得更香，更安稳。如果宝宝火力大，血液循环旺盛，脚丫子爱出汗，妈妈可以视情况而定，不穿袜子也是可以的。有些妈妈担心晚上睡觉给宝宝穿袜子会让他感到压抑，甚至会妨碍血液循环，危害宝宝的身体健康。这和大人穿睡衣的原理一样，只要袜子的尺寸合适，大小刚好就不会阻碍血液循环。有这个担心的宝妈可以放心大胆地给宝宝穿。

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二、宝宝晚上穿袜子睡觉要注意哪些

有部分家长担心穿袜子是否影响波宝宝睡觉，想要避免这一情况，就要注意以下两点： 1、袜子里不能有线头，以免缠绕住宝宝的脚趾头。

2、袜子要纯棉、舒适的，袜口不能太紧，不然勒得宝宝难受。

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三、冬季怎么给宝宝选择袜子

1、面料的选择，婴儿袜还是纯棉的好，但是目前还没有百分之百纯棉的袜子，棉花的含量越高，袜子穿起来就越舒服。在买袜子的的时候要看标签，棉花的含量一般是65%以上是最好的。

2、大小的选择，宝妈一定要注意，宝宝的袜子宜大不宜小，稍微大一些不要紧，宝宝的脚很容易变大，稍大还可以穿得久一些。虽然买袜子的时候一般不能让宝宝试穿，但是可以带着宝宝去，把袜子跟宝宝的脚比较一下大概就知道适不适合了。

3、选择松紧口合适的袜子，宝宝的皮肤是很娇嫩的，在选择袜子时要注意袜子的松紧是否合适，对宝宝来说会不会太松或太紧，太松穿着很容易掉下来，太紧会勒着宝宝的脚，所以买袜子的时候要注意松紧适合，不会绑在宝宝的脚踝上。

4、厚薄的选择，给宝宝买袜子时，很厚的袜子不要买太多，买一两双就好了，毕竟适合很厚的袜子穿的时间比较短，主要是买厚薄适中的，这样的袜子春夏秋三季都能穿。

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四、哪些宝宝需要穿袜子

1、抵抗力差的宝宝

抵抗力差，只要遇到一点寒冷就容易感冒的宝宝，在晚上最好可以穿上袜子。这样的宝宝一般都会比较怕冷，手脚经常是凉的，脚丫子冰凉会降低宝宝睡觉的舒适度，影响睡眠质量。穿上袜子宝宝不仅多了份温暖，也多了安全感，会睡得更香，更安稳。

2、喜欢蹬被子的宝宝

很多小宝宝都有蹬被子习惯，妈妈也不能一晚上都看着他睡觉，万一宝宝把被子蹬开了，露出个脚，很容易着凉。穿个袜子，就算被子蹬开了一点，宝宝也不至于被干冻着。

3 、年龄较小的宝宝

新生宝宝的身体血液循环还没发育完全，调节身体温度的能力比较差，所以小手小脚摸起来总是凉凉的。对于新生宝宝，妈妈最好可以给他们穿上宽松、舒适的袜子。

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五、冬季宝宝为什么手脚容易冰凉

通常来说，手脚之所以摸起来凉一些，主要是容易散热，加上有的人有点末梢循环障碍，一到冬天，手脚明显的冰凉，可一到夏天，手脚又明显的太热。其实，手脚比我们的胸部或背部的温度稍微低一些，也不用太担心，只要宝宝胸部和后背摸起来比较暖和，但又没有明显的汗，提示宝宝穿的薄厚相对合适，不能完全用手脚的温度来衡量宝宝穿的是否合适。有时候，宝宝身上都热的出汗了，但手脚摸起来仍然是凉的。总的来说，给宝宝应适度保暖，尽量不要靠穿太多来保暖，天气冷时，宝宝晚上可以穿睡衣+睡袋，不需要穿袜子。

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