“寒从脚起”宝宝不穿鞋不会着凉吗？宝宝的足底分布着很多末梢神经

提示您本文原始标题是：“寒从脚起”宝宝不穿鞋不会着凉吗？

日本的冬天大部分时间都在下雪

而大街小巷上的学生妹都是统一“裙装”

露出白花花的大腿

中学、小学、幼儿园的儿童都是统一制服

而我们的传统习惯却是：

“宝宝脚冰冰的，赶紧穿袜子”

“宝宝jio冷，是不是着凉了？”

......

实际上， “寒从脚起”真的靠谱吗？

那日本的孩子们怎么还那么强壮呢？

首先辟个谣：光脚会让孩子感冒吗？

不会！

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宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。

正确判断姿势：宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。

赤脚走路好处多？没毛病！

光脚促进触觉开发
宝宝的足底分布着很多末梢神经，光脚走路可以很好地刺激兴奋；而且，通过接触各种冷热软硬的物体，能够使宝宝的感官得到训练，对提高宝宝身体的灵敏性、协调性都有帮助。
增强体质
夏季天气炎热，光脚有利于汗液蒸发，减少细菌滋生；同时还能促进身体血液循环，加快身体的新陈代谢，也可以提高宝宝的抵抗力，预防感冒等疾病。
光脚能增强宝宝的感官刺激
美国足部医疗协会指出：“让小朋友赤脚可帮助脚部正常发育、发展肌肉组织与力量以及控制脚趾的活动发育。 ”很多妈妈应该都会注意到，穿上袜子的宝宝经常会磨蹭双脚，甚至直接把袜子扯下来，他们本能地抗拒束缚，更喜欢光着脚的自由感觉。宝宝的脚经常和泥土砂石进行接触，可以锻炼踝关节，避免或减少扁平足的发生。
帮助宝宝学习走路
对于正在学步期的宝宝来说，不同材质的刺激可以开发触觉神经，光着脚能更好地感知地面变化，以便宝宝及时做出调整。

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不穿袜子要注意这些问题

但是宝宝光脚走路依旧要注意很多问题。地面环境是否安全，确保宝宝光脚玩耍的地方没有硌脚的小障碍物；保持地面的清洁，在宝宝休息时检查脚丫有没有灰尘，及时清洗。

检查宝宝的脚丫有没有汗液，保持干燥，避免滑倒。

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有的宝宝不喜欢光脚

反而更喜欢穿袜子，有哪些要注意的呢？