7个月宝宝已经适应辅食一段时间咯 ， 妈妈们可以让多多尝试些新食材 ， 不过要注意宝宝第一次添加食物要少量尝试 ， 观察3-5天 ， 如果宝宝没有不良反应再正常添加 。

今天小果妈妈带个3道适合7个月宝宝的辅食 ， 操作简单 ， 宝妈们可别错过呀！

----7个月宝宝辅食食谱 ， 简单易上手 ， 宝妈看了就会 ， 宝宝吃着开心//---- http:// //

杂粮南瓜糊

南瓜含有大量胡萝卜素 ， 可以转化为宝贝需要的维生素A ， 燕麦含有丰富的可溶性纤维素 ， 也少不了富含B族维生素、叶黄素和胡萝卜素的小米啦 ， 做出来的米糊可好吃啦！

适合月龄：

7个月以上

食材：

南瓜70克、粥米10克、小米5克、燕麦5克、糙米10克、生水300克、温水50克

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