文 | 齐丽娟

很多女人都怕怀孕后会胖 ， 但其实发胖只是一小部分 ， 更多的是水肿 。 为了使孩子摄入足够发育所必需的营养物质 ， 宝妈一定不要盲目减肥 ， 不然会对孩子的发育造成一定伤害 ， 况且有时候不是孕妇胖 ， 而是严重水肿 。

怀孕后的宝妈都会出现水肿 ， 有一些严重的宝妈不仅腿部水肿 ， 而且还有脸部 ， 越到孕后期水肿的情况越严重 。

----孕妇水肿太严重？做到这几点能有效缓解水肿现象 ， 减轻孕妇痛苦//---- http:// //

其实导致孕妇水肿的原因很简单 ， 就是随着宝宝不断地变大成长 ， 越发的挤压宝妈的子宫 ， 即压迫宝妈的静脉越严重 ， 从而导致宝妈的血液循环系统遭到破坏 ， 因而出现水肿现象 。 还有一个原因就是孕妇内分泌失调 ， 没有及时排尿和排便 ， 致使孕妇体内囤积大量的水和钠 ， 便出现水肿情况 。

所以为了缓解孕妇水肿的情况 ， 孕妇可以尝试做到以下这几小点：

----孕妇水肿太严重？做到这几点能有效缓解水肿现象 ， 减轻孕妇痛苦//---- http:// //

• 「怀孕学堂」孕妇洗澡要注意哪些 牢记三个事项
• 「挚爱宝宝一生」缺锌严重的宝宝，身体会出现4个频繁的毛病，家长别不重视了
• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网」摇晃哄睡很危险！为了孩子，这些4种方法学起来！
• 『90育儿』原创7个月大的宝宝窒息而亡，别让孩子经常这样睡觉，否则后果严重
• 「孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网」好可怕！宝宝天天吃的这 4 种东西，竟然比抹布还脏！
• 「二胎常识」原创一剂普通得不能再普通的药，导致1岁宝宝严重肝损伤！
• 孕妇产妇幼儿新生儿早教妈妈网：有娃的注意了，家里藏着这些安全隐患！
• #快乐孕育孕妇课堂#真相！哺乳期妈妈感冒了能继续喂奶吗？
• 澎湃新闻：治愈者｜染新冠病毒孕妇紧急剖腹产：宝宝未感染，本人已出院