四岁男孩睡梦中去世，知道原因后，父母悔恨不已生命在于运动

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文 | 北北妈

来源| 优秀妈妈（vipss3）

就在前段时间，江西一名四岁男孩小海，晚上睡着睡着就没了呼吸，父亲发现时已经浑身冰凉......

爸妈怎么呼喊也叫不醒小海，连忙把孩子送到医院后，医生无可奈何：小海已经离开人世了。死亡原因是肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征。

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在这之前，小海的爸妈带孩子去医院看病时，检查身体的结果显示：小海属于重度肥胖人群，并且身患各种疾病：高血脂、高血压、脂肪肝……这些与三高人群形影不离的词怎么就出现在一个年仅4岁的孩子身上了？

回忆一下，你是不是也对你的孩子说过这些话：

“多吃点，能吃是福气。 ”

“吃得多，才能快点长大。 ”

“吃得跟猫舔的一样，怎么长身体？”

不仅如此，家长们常常以自家孩子能吃为荣，带娃妈妈们永恒不变的话题总有：

某家妈妈：今天我家宝宝一顿吃了3碗饭！

妈妈A：胃口真好哦，我们家孩子也不赖，今天都自己吃饭了，一点不用操心。

妈妈B ：真能干呀，怪不得长那么好……

但是吃地多长得胖真的好吗？

今年8月份有一个七岁的男孩因为出生时过于瘦小，父母每天都给他吃各种高热量食物，一心想着孩子长得壮实点，长期下来，孩子在7岁时体重就达到了110斤。

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在一个静悄悄的清晨，男孩的爸妈发现，孩子在睡梦中停止了呼吸，送去医院抢救却已经来不及了，最终男孩因这场突发的心脑血管疾病死亡，这正是肥胖导致的。

最终父母的一番好心，却害死了孩子。

同样因为肥胖而苦恼的还有武汉的一个小女孩， 7岁的时候就长到1米2 ，体重高达120斤。小学才上二年级就来了月经，医生说，她可能这辈子的身高都超不过一米五了。

事实证明，孩子长得胖可能导致多种问题：高血压、高血脂、脂肪肝、性早熟、呼吸道疾病……

很多家长觉得孩子不是胖是壮，体重上去了，抵抗力也高。

其实正相反，越是肥胖的儿童免疫功能越低，比一般儿童更容易感染疾病。

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不知道大家有没有听说过这样一个说法：肥胖的儿童智商比一般儿童低。

这并不是危言耸听，而是有一定的科学道理的，孩子在身形肥胖的影响下，可能会懒得运动，这个信号被大脑接受后导致大脑也不喜欢多运转。得不到锻炼，大脑的强度就随之降低了。

那么孩子为什么会胖呢？都是因为吃太多了吗？

孩子发胖跟吃肯定是有一定关系的，但也不完全是吃太多导致的。除了饮食以外还可能有这些原因：

遗传

如果爸爸妈妈都属于肥胖人群，那么孩子发胖的概率可达到70%~80% 。

不健康生活习惯

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生命在于运动，如果孩子每天都不运动，吃进去的热量就没法消耗，长期热量的积累，孩子就会发胖，就算是“长不胖”的孩子，每天不运动，身体素质也会变差。

阴阳不均衡

在吃这一方面，除了吃得多，孩子肥胖的原因还有营养失衡，大部分孩子还是因为营养摄入不均衡导致的肥胖。甜食、油炸食品之类的小零食对成长期的孩子诱惑力特别大。

而且大部分孩子都有一个通病：不爱吃蔬菜。蔬菜中含有的促进肠道运动的纤维素吸收不够，孩子体内就容易导致脂肪堆积。

很多家长会觉得孩子小时候胖点无所谓，等长开了就好了，其实不是这样的！

一份来自德国育婴科学会报告表明：孩子在7岁时肥胖，成年后肥胖的概率可达41%！

小时候孩子白白胖胖的看着可爱，长大后孩子如果肥胖不仅会影响生理健康，还会让孩子在人际相处上变得自卑。

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因此，孩子出现发胖的趋势一定要注意！

那如果孩子已经肥胖了怎么办？

管住嘴，迈开腿

管住孩子吃零食的嘴，迈开运动的腿。

有些家长帮孩子减肥时一点肉都不给孩子吃，这是错误的，孩子身体生长需要各种营养，肉类也是必不可少的，给孩子吃少油少糖的菜，才是明智之举。

有些妈妈说：不给孩子吃零食，孩子就闹。这种时候妈妈一定要狠下心来，说到做到，北北妈在孩子小时候就不给他吃零食，孩子现在家里有零食就吃一点，但从不会主动要求买零食。小孩子的认知能力尚未成熟，很多习惯是需要你去帮他养成的。

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多运动好处多家长都知道，但是孩子身体还比较娇嫩，运动不宜过量，或者过于激烈，像篮球、足球等运动，在低龄段最好不要接触，不然会容易造成运动损伤。

保证充足的睡眠

很多妈妈可能不理解，睡觉也能减肥？就在今年11月，某权威国际期刊发表了一份对6到18岁儿童长达十年的追踪报告。研究发现：儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，并且孩子小时候睡眠不足，长大后更容易患心血管疾病。

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学龄前儿童每天总睡眠时间应达到11到12小时，学龄儿童每天总睡眠时间要达到9到11小时，青少年每天夜间睡眠时间要保证在9到10个小时。你们家孩子睡眠时间达标了吗？

不管什么事，只要跟孩子相关总牵动着家长的心。

孩子太瘦了，就怕她/他营养不良。

孩子太胖了，又怕他得了肥胖症。

家长也知道孩子不是吃得多就好

但是做父母的哪个不是恨不得把好的都给孩子呢？

其实不管孩子是胖还是瘦，只要健康就好。

孩子平安就是父母最大的幸福。

end

作者：北北妈，优秀妈妈原创作者。转载自公众号：优秀妈妈（vipss3），热点新闻资讯、专业的育儿经验、新潮的夫妻相处理念都在这里！每晚7点不见不散！

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