常喂孩子吃这饭，不消化还伤脾胃，而且易积食，中的宝妈抓紧改！细心的家长会发现

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因为上班，很多家长都把孩子交给老人照看。老人有经验，带孩子顺手，孩子既能好好吃饭，又不哭闹，家长省心也放心。细心的家长会发现，老人做的饭，孩子最喜欢吃的，就是用菜汤泡米饭。

不只是老人这样喂孩子，现在很多年轻父母也这样做。看孩子吃汤泡饭好下咽，噎不着，还爱吃。索性就用汤泡饭哄孩子吃饭。但是，经常吃汤泡饭的孩子，往往会出现积食、消化不良、便秘、脾虚等症状。

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虽然，在米饭里加汤拌着吃，更好吃，也容易咽。但往往因为孩子咀嚼不够，造成孩子积食、不消化。严重的甚至会损伤孩子脾胃，降低孩子身体免疫力，冬天孩子很容易就会感冒发烧咳嗽。

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汤泡饭影响孩子消化、易积食损伤脾胃

孩子吃汤泡饭，囫囵几口就咽进肚子里了，饭没嚼细会增加肠胃消化负担。而且汤水还会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。时间久了，孩子不仅会积食，还会损害脾胃功能，引起肠胃疾病。

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孩子出现消化不良、积食、脾虚的情况时，会影响孩子身体的营养吸收和免疫力，冬天孩子容易感冒生病。家长一定要多加注意，及时帮孩子调理。

消食化积喝一水

孩子经常因为吃多了积食、不消化，吃完饭后，家长可以给孩子喝杯黄棘末，帮助孩子消食化积，促进营养吸收。黄棘末中有鸡内金和沙棘，都是用来改善小儿积食、脾虚的天然食物，对改善孩子积食有很大帮助。

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健脾和胃用一乳

孩子积食后，往往会损伤到脾胃，引起脾胃虚弱，导致孩子免疫力下降。所以，孩子冬天很容易出现感冒生病的情况。每天给孩子喝一杯寡糖乳清，促进孩子肠胃消化吸收，增强孩子脾胃功能，孩子身体免疫力就会提高，冬天不易生病。