对于大部分头胎的妈妈来说 ， 生孩子是一个如临大敌的事情 ， 毕竟这是一个新生命的呱呱落地 ， 谁都是会紧张的 。 但越是紧张 ， 就越是会出错 ， 所以在生孩子之前 ， 一定要各方各面的事情都安排好 ， 需要注意的地方一定要提前了解 。

一、物质准备

进产房之前 ， 一定要让自己的老公把所有的物品都给备齐 ， 比如说各种证件、婴儿一出生需要的日用品 ， 还有产妇在住院期间需要用的东西 ， 毕竟这个期间产妇的情绪十分敏感 ， 要给她创造最好的物质条件 ， 避免出现情绪上的波动 。

----生孩子前你要注意这4项 ， 能帮你避免分娩时的手忙脚乱//---- http:// //

二、注意宫缩

子宫是一个很强的肌肉群 ， 而在孩子即将出来的时候 ， 子宫会不自觉地进行收缩 ， 这个时候 ， 宝妈会感觉得或重或轻的痛感 ， 这种痛感并不是持续的 。 而且 ， 宫缩是一个神奇的事情 ， 有时候宝妈会很担心 ， 要是宝宝突然出来了怎么办？其实 ， 宫缩的阵痛也是可以区分的 ， 真正的宫缩阵痛大概是5分钟一次 ， 并且越来越强烈 ， 这个是很明显的特征 。

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