文|秘籍君

现在媒体大环境都主张家长要对孩子奉献最好的 ， 再苦不能苦孩子 ， 等等诸如此类的论调让家长们压力巨大 ， 不是所有人都能够做到富养孩子的 。 在中国 ， 底层人民的总数占据总人口的78% ， 我们还都挣扎在小康线上 ， 经济条件不优渥 ， 何以谈富养？在生活上 ， 大多数家长还在紧衣缩食供房供车 ， 孩子自然也一样 ， 只不过我们需要注意的是 ， 凡事要有度 ， 孩子有些方面真的不能省 。 家长们要记住 ， 家里再穷 ， 这几种饭也不能给孩子吃 ， 钱没省到还耽误娃长高 。

----家里再穷 ， 这几种饭也不能给孩子吃 ， 钱没省到还耽误娃长高//---- http:// //

放置时间长的剩饭剩菜

有些家长舍不得浪费 ， 经常把吃不完的剩饭剩菜放在冰箱里 ， 以备第二天的食用 ， 这种方法是不可取的 。 因为有很多食物不适合隔夜储存食用 ， 比如说 ， 海鲜类、绿叶菜类等 ， 都会在储存过程中发酵出有害物质 ， 尤其是隔夜米饭 ， 是导致食物中毒的主力军 。 何况二次热好的饭菜其营养价值早已被破坏 ， 但为孩子提供营养方面比新鲜饭菜逊色太多 ， 尤其是成长发育期的孩子 ， 食用次数多了会出现身体免疫力下降 ， 孩子体弱多病 ， 身体发育怕是难跟上 。

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