关于婴儿睡眠时间，美国国家睡眠基金会有一个时长标准：

2个月的宝宝，每天需要14-17个小时的睡眠，最少不少低于11个小时，最多不能超过19个小时。

对于1-2岁的宝宝，一般需要睡眠时间在11-14个小时最佳，不能低于9个小时，也不能睡超过16个小时。

从这个时长可以看得出，宝宝差不多有三分之二的时间在睡眠呢。

宝宝睡眠妈妈需保证

有的宝宝睡眠质量，容易惊醒哭闹，这时候宝妈需要耐心查找原则，有的可能是肚子胀气，有的可能是肠绞痛，有的宝宝睡眠习惯不好，睡颠倒了，白天不睡，晚上很清醒，这足以让宝妈们崩溃了。

查找到原因后，宝妈可以对症下药，睡眠习惯不好的，改正睡眠习惯，肚子胀气的需要吃过奶后及时拍嗝，肠绞痛是自限型，也是孩子肠胃趋于成熟的过程，只能忍过这一阶段。

我的文章有一篇关于孩子肠绞痛的应对方法，有此困惑的可以去文章里看看。

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