翡翠虾丸——宝宝辅食


翡翠虾丸——宝宝辅食

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今天再来一个青翠欲滴 , 水汪汪的虾丸 , 10分钟搞定 , 非常省事 。 8个月到3岁的宝宝都可以吃 , 孩子会很喜欢 。

By 一日五餐辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 虾肉 80克
  • 西兰花 40克

做法步骤


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1、西兰花入沸水焯1分钟 。


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2、西兰花、虾肉、蛋清一起入料理机 , 打成泥 。 >>15克蛋清可以用13克水替代 , 西兰花可以用任意绿叶菜替代 。


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3、将锅中的水烧到微微沸腾 , 小火一直保持微沸的状态 。 手洗干净 , 虾泥放手中 , 从虎口挤出丸子 , 勺子舀着放锅里 。


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4、入锅的虾丸由透明色变为红白色 , 看见虾球浮起再煮一分钟出锅 。


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5、青翠欲滴 , 水嫩嫩的虾丸 , 看着就好想吃啊 。 入口即化 , 适合牙口不好的小孩和老人 。

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